２０２４年が、知らないうちに始まっていたという感じです

　　　　　今年の元旦も、去年と同じく暖かいです

　　　　　といっても、冬は冬

　　　　　冷えることは冷えます

　　　　　とはいえ、しっかりしていないと、暑いのだか、寒いのだか、よくわからなくなってしまいます
　　　　
　　　　　温暖化しているのは、間違えない様ですね 　　　　
　　　　　
　　　　　去年のお正月から今日まで、早起きの癖がつきました
　　　
　　　　　平日出勤の時は、 3:15 起です
　　　　　
　　　　　前はここまで早くなかったのですが、去年四月から、朝、ジムに行く時間が 必要になりました

　　　　　ジムに行く前も走っていましたが、どうも体調が良くない

　　　　　あちこち痛くて仕方ない
　
　　　　　運動量が少ないのかな、と思っていて、ジムに行き出して、運動量を増やしたら、痛みは解決しています

　　　　　やはり運動が足りなかった

　　　　　歳をとれば、意識して運動しなければ、身体は衰えてしまいます
　
　　　　　だから衰えて痛いのは、自然と言えば自然なのでしょう、しかし痛いのは辛い
　
　　　　　運動も、全然大変ですが、少しでも老化にあらがって、出来るうちは運動をしよう
　
　　　　　大変でも運動出来るうちは頑張って、他の面も含めて、充実した時間を作って、過ごしたいものです
　
　　　　　今回は雨のお参りになりました、午前中、雨でした
　
　　　　　去年は年始、いい天気の日が続いたのを思い出します

　　　　　去年は、毎日天気がよくて、本当に気持ち良かった
　
　　　　　よく天気の良かったお正月を思いだしました
　　
　　　　　いい天気こそ、幸せなものはありません
　　
　　　　　今年も過ごしやすい日がいっぱいあって欲しい
　
　　　　　イライラについて
　　
　　　　　いろいろやること一杯で、出来るかな、大変そう、とヒステリックになりがち
　
　　　　　そこで如何に平常心でいられるか
　
　　　　　そしてより前向きな一歩を踏み出せるか
　
　　　　　そんな自分に少しでもなりたくて、自分との戦いに頑張っています
　　　
　　　　　この自分という相手、これがなかなか手ごわい
　
　　　　　それを如何に進むか、進むのが正しいことだから、工夫して、前向きに進めよう
　　
　　　　　あまり考え過ぎない、現実は、そんなに難しかったり、大変だったりしない
　　　　　
　　　　　とにかく今年は、生活を穏やかに過ごして、前向きでいられるための努力をし、自分を管理できる自分を得ましょう
　　
　　　　　出来る範囲でいいから前向きに行動と実践、そして足るを知りましょう
　　　　　
　　　　　いつもありがとう、それではまた来月です
　　　　　
　　　　　宜しくね！
　
　







　　　
　　




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■■　二月のお墓参り。　■■　　


　　　二月のお参り、今月もお参りありがとう　　　<____2024/2/11 Sunday ____>

　 　 今月は第二週のお参りです

　　　先週は近所でコンサートを聴きました

　　　うまくいかない様子を感じ、それが自由な演奏とは何かを考えさせてくれました

　　　一流を聴き、良いものを知るのも良いですが、こんなことも前進のための一歩になると思います
　　　　
　　　この頃、考えないことで、大切なことをいろいろ実現出来ている気がします

　　　毎日毎日、訓練、練習の日々

　　　それが私の一生であってほしい

　　　けして楽な生き方ではないけれど、それが私の生きることであってほしい

　　　その生き方の中での充実感が、私にとっての一番のご馳走です
　　　　
　　　思えば、それを求めてさまよい歩いてきたような気がします

　　　悩み苦しんだ若かった 20 代 30 代
　　
　　　わからなくて、止まって考えること、止まって怯えていることしか出来なかった時
　
　　　今はどうでしょう
　
　　　やっといろいろ気づいて、動き出した感じでしょうか
　　　　
　　　大切にしている一つは、考えない、という技術

　　　もう一つ、ぶつかってくるものを考えないで跳ね飛ばす強さ

　　　考えないことと、強さ
　
　　　この二つが私にはない、私の弱い所です
　
　　　子供の頃は守られていたのでしょう
　
　　　こういうものと戦うことがなかったから、私には、こういう力も、戦う意識もない
　
　　　そういう生き方もあるでしょう
　
　　　しかし、ただ普通の多くの人は、この二つと付き合っていると思います
　
　　　私も普通の人です
　
　　　二つのことを意識して、精一杯前へ進みましょう
　
　　　変わって、今日お参りしたら、隣が綺麗に石もなくなり、片付いていました

　　　掃除をするのは楽になりましたが、少し心配もありました
　
　　　いつまでもあの場所でのお参りの時間を大切にしたいと思っています
　
　　　どうなることでしょう、考えない考えない
　
　　　来月も行きます、行けるように毎日応援してくださいね、それでは　
　










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■■　三月のお墓参り。　■■　　


　　　　のんちくん、今月もお参り、ありがとう　　　<____2024/3/4 Sunday ____>

　　　今年の今日は、天気が良くお参り日和でした

　　　いやいや、温かくて楽だったなあ、こんな気持ちで時間が過ぎたのは、久しぶり

　　　お参りで出かけるから早起きしよう、と思ったのですが、起きられませんでした

　　　昨日の寝落ちと、気分と思いからでしょう
　　　　
　　　ちょっと前に、寒さがぶり返して、寒い日がありました

　　　それ以来、寒さに身構えてしまうようになってしまい、頭は妄想の作り出し一杯の様です

　　　寒いと、悪いことばかり妄想してしまう

　　　それが、寒さ以外にも波及しているようで、困ったものです

　　　とはいえ、今日は、晴天
　　　　
　　　天気が良くて暖かだったので、また今日から気持ちを切り替えて行きましょう

　　　この数日で、自分の弱さを実感させられています

　　　頑張れる強さとは、こういう時にわかるものだと思っています
　
　　　頑張れる自分づくりをして来たつもりでしたが、まだまだ

　　　本来、やさしく生きてきたので、強くない自分が一杯

　　　自分で自分の中に強さを作り出す
　
　　　といっても、もういい歳です、そう簡単には変わらないでしょう
　
　　　まあ、そういわず、考えない癖が少しついて来た所で、頑張ってみましょう
　
　　　それでないと、前に進まない
　
　　　お参りが長く続けられています、ありがたい
　
　　　行くのが大変でも、この位は、出かけないと、なんか変
　
　　　自己流で、いろいろ一生懸命生きてきて、工夫していますが、さてその生き方はどうなのか
　
　　　別に正しい生き方なるものは、ないでしょう
　
　　　みんな人それぞれの生き方があっていい、百人いれば、百通りの生き方
　
　　　ただピアノに基本があるように、当たり前のことを当たり前には出来ている
　
　　　そんな生き方にはしたいものです
　
　　　また終わった時に、良かったと思えることが多い方がいい、欲張りでしょうか
　
　　　行き帰りに、もう終盤の自分が、今迄どんな生き方してきたか

　　　自分にとって、良い生き方が出来てきたかな、と思っていました
　
　　　まだ終わったわけではなく、白いページはあるのかもしれない
　
　　　より幸せを求めて生き抜いていこう、ジムに行き始めたように、工夫と努力を重ねよう、勇気を持って
　
　　　ではまた来月、お参りに行きます、楽しみです